Diário da S.

Péssima altura para iniciar esta reeducação alimentar. Estou com o TPM! Cheia de dores de cabeça e só me apetece comer!

Comecei bem, ao peq. almoço comi duas panquecas de aveia com banana (s/ açúcar e s/ ovos), coloquei só depois de feitas um pouco de mel e canela e bebi uma caneca de leite magro. Souberam-me mesmo muito bem.

 O Almoço foi um creme de legumes (com quase nenhuma batata) e Jardineira de legumes cozida com atum natural e um pouco de azeite. Em cima bebi um café com adoçante (alguem me saiba dizer se o adoçante faz ou nao mal?)

 (desisto, tentei mas não ficam alinhadas não sei porquê...)

O pior foi depois de almoço...só me apetecia comer e acabei por atacar as línguas de veado que tinha guardadas. Não as devia ter em casa, mas comprei quando ainda ñ tinha começado esta minha nova fase. Sorte tive eu de não as comer todas!

Mais tarde apeteceu-me petiscar novamente e comi umas azeitonas pretas (ADORO!).

O meu lanche foi uma panqueca pequenina q tinha sobrado, 1 queijo fresco light e umas crackers .

O meu jantar foi simples, uma canja e massa com legumes salteados.

(ok, eu confesso, depois de jantar o meu marido atacou as batatas fritas de pacote e quêm é que consegue resistir? Eu não! Roubei umas :X mas pouquinhas! )

Bem, acho que para o primeiro dia não correu assim tão mal...

Beijos, S.